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Living yoga : creating a life practice
作者：Turlington, Christy
出版社：New York: Hyperion
馆藏单位：Internet Archive
出版时间：2002
资源类型：英文图书
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主题：Yoga; Physical fitness; Mind and body
说明： 《Living Yoga: Creating a Life Practice》探讨了瑜伽作为一种生活方式的实践方法。作者Christy Turlington通过瑜伽体式、呼吸技巧和冥想练习，引导读者将瑜伽融入日常生活，提升身体灵活性、心理健康和内在平衡。书中强调身心连接的重要性，帮助读者通过持续的瑜 ...展开
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