弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南: 作者：郑文伯　编著; 出版社：人民邮电出版社; 馆藏单位：浙江大学; 出版时间：2021.06; ISBN：9787115560599; 资源类型：当代图书; 标签：添加标签; 说明：一味地追求瘦已经成为过去式，带有肌肉线条的美成为健身者的新宠，因此，规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分，进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中，弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点，深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带，利用弹力带训练时 ...展开; 在线阅读

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