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篮球运动身体训练指南
作者：黄岩 焦健 段松　编著
出版社：人民邮电出版社
馆藏单位：浙江大学
出版时间：2020.07
ISBN：9787115532091
资源类型：当代图书
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说明： 优 秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者 ...展开
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